2330116073@qq.com文章介绍
女人都該知道的性愛秘訣 知道、了解之後，盡情享受…… 以簡單性修練的方法， 激發妳的性潛能、釋放妳的性能量， 讓妳不只享受多重高潮的愉悅，更帶來健康的生命力。 道家奠定中國哲學與醫學的基礎，道家整合人體身心靈的系統，幫助個人發揮極致潛能。在中醫領域中，包含針炙、草藥、補身、按摩，以及氣功、太極拳等，都與道家有關。由謝明德師父創發的這套性愛練習的系統，或稱之為「愛療」（healing love），運用道家的冥想跟技巧，讓身體達到均衡的狀態，進而增強個人的生命能量。 道家非常清楚，性是人類獲致健康與幸福不可或缺的必要元素，古代道家要衡量一個人健康與否，性行為是評估的重要一環。在本書，謝明德師父與醫學博士亞布拉姆斯，將道家智慧融合現代醫學，提供女性一個有效的方法，重燃女性的熱情與擴大性愉悅。 性愛的品質影響女人的健康與幸福甚鉅，可惜的是，很多女性在性愛中缺乏高潮與滿足，她們喪失在美好的性愛中獲得深刻滿足、連結與靈性的機會。也許僅有少數的女人曾在親密的接觸中，體驗過宛如靈光乍現的極致歡愉，卻有太多的女性是在痛苦的性經驗中被剝奪了享有全面高潮的權利。 這本書將帶領女性讀者探索自我的性旅程，進而激發自己的性能量與性歡愉，一旦女人懂得如何運用本身內在的性能量，她的生活將會完全改變。女性讀者將從本書中學會── ◎發掘自己獨特的性潛力 ◎通過療癒之音提升性活力 ◎輕鬆達到高潮，甚至體驗多重高潮 ◎運用呼吸讓多重高潮更持久、更強烈 ◎道家冥想、房中術技巧來平衡身心靈 ◎讓性能量轉化為氣，活化身體 ◎透過性能量、性歡愉充沛生命力 ◎藉由性愛實現養生保健功效 ★本書特色： 1.有眾多讀者評論，親身體驗確實有用的技巧。 2.遵循傳統，從基礎開始在深入微妙的技巧，讓女人能以性愛來改善整體健康，並深化靈性。 3.運用簡單技巧創造多重高潮，實作練習三至六個月立即見效。 ★目錄： 作者序 2 前言 歡愉的力量 8 chapter 1 妳個人的「性指紋」15 chapter 2 點燃內在之火 41 chapter 3 心、靈魂與性 75 chapter 4 天賜的高潮 97 chapter 5 通往高潮之路 115 chapter 6 遍及全身的高潮 153 chapter 7 多重高潮與更多可能性 189 chapter 8 調養妳終生的性健康 211 chapter 9 性的健康和療癒 257 附錄 可能影響「性趣」的常見疾病和藥物 289 〔練習項目表〕 練習一● 腹部呼吸法 47 練習二● 欲望充沛的時間：引導式冥想 48 練習三● 妳的身心健康資產負債表 62 練習四● 笑的氣功 68 練習五● 內在微笑 71 練習六● 祝福身體 114 練習七● 陰道收縮運動 119 練習八● PC肌拉提運動 121 練習九● 放鬆PC肌 122 練習十● 喚醒妳的性能量 124 練習十一● 通往高潮之路 148 練習十二● 基本的小周天氣功 162 練習十三● 小周天氣功 163 練習十四● 風箱式呼吸法 166 練習十五● 能量上提 167 練習十六● 能量下引 169 練習十七● 排氣 170 練習十八● 拉提高潮 179 練習十九● 靈交 186 練習二十● 收縮PC肌 193 練習二十一● 成為擁有多重高潮的女人 198 練習二十二● 乳房淨空 218 練習二十三● 乳房按摩 220 練習二十四● 卵巢呼吸法 230 ＜作者簡介＞ 謝明德 1944年生於泰國的中國人，現住紐約，性學研究家，氣功指導師。6歲時跟隨佛僧學習瞑想法。小學時於
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